生活中隨時都可能患上心血管疾病的危險，因此作為可能發(fā)病群體，我們要注意生活中的瑣事，保證心血管的癥狀不會再我們身邊出現，尤其是要注意生活上健康去面對，做好生活中每一項事情，那么一起看看心血管病的預防措施有什么呢?

　　預防心血管疾病是不簡單的，在平時我們要做的事情有很多，如控制膽固醇的攝入量，防止膽固醇過高造成身體疾病，心血管疾病患者應少吃動物腦髓、內臟、蛋黃、蟹黃等膽固醇高的食物;控制脂肪攝入的質與量，在膳食中要控制豬油、牛脂等飽和脂肪酸的攝入;多吃富含維生素C的食物，增加血管彈性，保護血管;增加膳食纖維的攝入，膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收;高鹽膳食可增加心血管病的發(fā)病率，所以在飲食上要少鹽，少食多餐，切忌暴飲暴食，晚餐不宜吃得過飽，否則易誘發(fā)急性心肌梗塞，心血管疾病患者，同時還要戒煙限酒，少喝濃茶，并可應用藥膳治療等。

　　總之，大家在疾病的預防上要在做好，為身體的健康安全生存做好保證，這樣對于日后心血管病的治療有很多好處，只要我們做好了預防，減少疾病的出現，這樣就給身體安全一個保證，也可以使患者遠離疾病，早點擺脫心血管病的危害。