健康人的口唇應該是不干不燥、紅潤而有光澤的。但受秋季的氣候影響，人體皮膚黏膜血液循環差，再加上不注意養護，就容易出現干燥開裂。

　　得了口唇干裂不必驚慌，只要采取正確的措施，**并不困難。首先要改掉不良的舔唇習慣。有些人為了滋潤口唇，喜歡用舌頭去舔，其實這是一種壞習慣。因為舔唇只會帶來短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分，結果是越舔越裂，越裂越痛。而且唾液里面含有淀粉酶等物質，比較黏稠，舔在嘴唇上，風一吹，水分蒸發了，帶走熱量，使唇部溫度更低，淀粉酶就粘在唇上，因而干燥得更厲害。嚴重者還會繼發感染、腫脹、造成痛苦。

　　其次，對已經干裂起皮的嘴唇千萬別用手撕扯。如果脫皮現象嚴重，可以將潤唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜，然后用熱毛巾輕揉，讓唇部充分吸收水分和油分。敷完唇后，用指腹輕輕按摩，這樣死皮可以脫去，唇部也因按摩而促進血液循環，變得潤澤。

　　另外，還應該在平時多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。當然，也可同時服用維生素A或B，口唇干裂的癥狀就會很快消失。