不正確的生活習慣是導致男性不育的一個主要病因，預防男性不育就要從糾正以下3個不正確的生活習慣開始。

　　1、經(jīng)常騎賽車的習慣

　　賽車是一種車把比車座稍低的獨特車型，騎車時人往往會重心前傾，腰彎曲度增加，男性的睪丸和前列腺會緊貼車座，長時間保持這樣的局部擠壓姿勢，就很可能造成局部缺血、水腫、發(fā)炎等不良后果，進而影響精子的生成和精液的正常分泌，導致男性不育的發(fā)生。

　　2、長期缺鋅少硒的偏食習慣

　　微量元素鋅、硒是與男性生育功能密切相關的營養(yǎng)物質，可以有效促進精子的活動能力，防止精子過早解體，從而促進其與卵子的順利結合，保證男性正常生育功能。如男性長期偏食，導致缺鋅少硒，就很可能誘發(fā)男性不育的不良后果。鋅、硒含量豐富的食物如魚類、動物肝臟、大豆、糙米等。

　　3、穿緊身牛仔褲的習慣

　　緊身牛仔褲本身材質較厚，穿在身上透氣散熱性均較差，容易造成局部溫度過高，使睪丸溫度與人體體溫接近，而男性睪丸的適宜溫度一般要比正常體溫低3℃~4℃，有利于精子存活。所以經(jīng)常穿緊身牛仔褲的不良習慣可能破壞精子的生存環(huán)境，引發(fā)男性不育。