施女士是酒店白領,最近不小心得了感冒,后一直咳嗽，雖然服用了止咳、鎮咳等藥，但還是咽癢嗆咳，看了西醫,打了吊針,但病情還不見好轉,很是影響工作。正在一籌莫展之際,有人建議她看看中醫。來到市中醫醫院,中醫專家孟繼民為她開了五副中藥,吃了兩副后,病情明顯好轉.施女士大贊中醫的神奇療效。

　　中醫專家孟繼民說，最近不少人因天氣變化快,難以適應,得了感冒,之后便出現一段時間的持續咳嗽。

　　冬春早晚溫差大，許多人感冒咳嗽不斷，孟繼民建議不妨以中醫治咳和保養。他表示，咳嗽患者避免吃刺激性食物和產氣食物，急性熱咳者可食用白蘿卜和梨子止咳，寒咳者忌吃苦瓜、竹筍等寒涼蔬果，慢性虛咳者的飲食宜適當潤肺補脾胃。

　　孟繼民指出，咳嗽是身體的一種防衛機制，目的是清除呼吸道痰液和制異物，咳嗽反復發作的急性熱咳者，飲食宜清淡，忌熱性發物滋膩煎炸等食物，例如辣椒、燒酒雞、甜酒釀等，而食材中的白蘿卜和梨子有相當好的止咳效果，患者可多食用。

　　針對寒咳者，孟繼民表示，應忌食苦瓜、竹筍、西瓜、芒果、小白菜等寒涼蔬果，海鮮類更要避免食用。至于慢性虛咳者，飲食應適當潤肺補脾胃以增強體質，減少反復咳嗽發作。

　　預防咳嗽急性發作，應避免吸煙或二手煙，每天應喝cc的溫開水或隨時補充果汁，而含咖啡因的咖啡、茶、可樂和酒精性飲料則應暫時停止飲用。對于氣管弱、咳不停的患者，孟繼民建議，多吃白木耳、百合、白果、山藥等潤肺藥材或食材，尤其是老年人和小孩，可把這些潤肺藥材當做平常食療用，以發揮保養的功效。

　　孟繼民建議，咳嗽超過一個月不愈，應找醫生看看，先排除肺部的其他病變。如氣道敏感性高的人對花粉、空氣污染過敏，容易咳嗽;咳嗽變異性哮喘也容易咳嗽;肺癌早期也多表現為咳嗽。先搞清病因，然后找醫生，根據體質對癥開些潤肺止咳的湯藥調理。