廣州市荔灣區(qū)中醫(yī)醫(yī)院位于廣州長壽西路5號(hào)，是廣州市**(1981年)成立的區(qū)級(jí)中醫(yī)機(jī)構(gòu)，二級(jí)中醫(yī)醫(yī)院，廣州市首批醫(yī)保定點(diǎn)機(jī)構(gòu)，2001年5... [ 詳細(xì) ]
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保健口訣“八個(gè)五”養(yǎng)生法
時(shí)間：2012-11-06 13:51來源：求醫(yī)網(wǎng)
五個(gè)學(xué)：學(xué)政治、學(xué)法律、學(xué)科技、學(xué)食譜、學(xué)養(yǎng)生。
五個(gè)快：吃得快、便得快、睡得快、說得快、走得快。
五個(gè)好：吃好、穿好、住好、睡好、玩好。
五個(gè)忘記：忘掉年齡、忘掉疾病、忘掉過去、忘掉憂愁，忘掉煩惱。
五個(gè)互助：互相學(xué)習(xí)、互相幫助、互相尊重、互相諒解、互相體貼。
五個(gè)不：不勞累、不發(fā)火、不發(fā)愁、不著急、不生氣。
五個(gè)多：多一點(diǎn)善良、多一點(diǎn)寬容、多一點(diǎn)理解、多一點(diǎn)健康、多一點(diǎn)幸福。
五個(gè)樂：寬容之樂、娛樂之樂、飲食之樂、運(yùn)動(dòng)之樂、愛情之樂。
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