老年人要尤其注意用藥安全，盡可能避免使用對(duì)內(nèi)耳聽(tīng)覺(jué)器官有毒性作用的藥物?！皬慕鼉赡昃驮\的病例來(lái)看，多數(shù)聽(tīng)力下降的老人均有不同程度的用藥不當(dāng)習(xí)慣。”王建明解釋說(shuō)：老年人的代謝功能減弱，對(duì)藥物代謝的毒性物質(zhì)的排泄能力也隨之減弱，對(duì)毒副作用的敏感性卻增強(qiáng)，如氨基糖甙類的鏈霉素、慶大霉素和卡那霉素等藥物，都容易導(dǎo)致內(nèi)耳中毒，家人在幫助老人選用藥品時(shí)，一定要注意識(shí)別。

　　預(yù)防與減緩老年人耳聾發(fā)生，還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃含鋅、鐵、鈣豐富的食物;平時(shí)可以養(yǎng)成搓搓耳朵的習(xí)慣，以擴(kuò)張微血管，促進(jìn)內(nèi)耳血液供應(yīng)。與此同時(shí)，老年人不宜長(zhǎng)期食用高鹽、高脂肪和低纖維素類食品，不能暴飲暴食，盡量在相對(duì)安靜的環(huán)境中生活。

　　另外，尼古丁、乙醇成分對(duì)內(nèi)耳有嚴(yán)重?fù)p害，因此建議老年人戒煙酒。家人平時(shí)應(yīng)該多與老年人共同進(jìn)行一些舒緩的體育活動(dòng)，如郊游、散步等，促進(jìn)全身血液循環(huán)，加強(qiáng)內(nèi)耳器官的血液供應(yīng)。