愛牙、營養、美味一個都不能少2013-02-19

　　擁有一口潔白堅固的牙齒，是每個人的愿望。除了堅持良好的衛生習慣外，常吃下面這些食物對保護牙齒很有幫助。

　　吃什么對牙齒好

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中醫專家常吃的長壽養生品2013-02-19

　　中醫專家都吃什么長壽養生品?他們有沒有什么特別的養生法?他們的養生態度和普通人有何不同?不同專業領域的中醫專家為大家現身說法。

　　不忘脾…

糖與糖尿病2012-10-24

　　很多糖尿病患者認為食糖與糖尿病強烈相關，談糖色變，不攝入任何形式的精制糖。其實大可不必這樣。

　　一、糖不會導致糖尿病

　　糖…

及時補水防中暑科學營養抗“二暑”2012-10-24

　　隨著中、高考的結束，學校陸續放假，天氣也不似前些日子時悶熱時涼爽，轉而持續高溫了，7月7日即是傳統二十四節氣中的“小暑”，小暑后的“大暑”就是全年最熱…

金秋來送爽，好吃更營養2012-10-24

　　還記得學生時代，每到秋季運動會幾乎都會聽到一個詞——金秋送爽。之所以說是“金秋”，不僅因為葉子逐漸枯黃，還因為它是“收獲的季節”，秋天瓜果的品種比夏天…

愛牙、營養、美味一個都不能少2012-10-24

　　擁有一口潔白堅固的牙齒，是每個人的愿望。除了堅持良好的衛生習慣外，常吃下面這些食物對保護牙齒很有幫助。

　　吃什么對牙齒好

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健康食品健康嗎2012-10-24

　　近來有患者咨詢，健康食品是不是一定健康?

　　這個問題很有意思，近來人們對“垃圾食品”有了越來越多的認識，比如油煎、油炸、西式快餐、過甜過…

小兒咳嗽巧用食療2012-10-22

　　秋天是小兒咳嗽高發的季節，怎么給生病的孩子做食療是家長很關心的問題。專家表示，咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型…

寶寶如何喝水才健康2012-10-22

　　究竟小孩子每天該喝多少水、喝水時該注意些什么，很多父母不太清楚。其實應該按體重確定孩子喝水量。一般來說，幼兒需要的水除了營養素在體內代謝生成的一部分，…

18種食物孩子不宜經常食用2012-10-22

　　1、桔子

　　桔子雖然營養豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容易產生"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不宜多于中等大小…

夏天五瓜外用治痱子2012-10-22

　　1、西瓜

　　有清熱解毒、除煩止渴的功效。吃西瓜能清熱解暑，預防痱子;而將西瓜皮洗凈，削去瓜瓤，以瓜皮每日數次頻繁涂擦患處，有祛除痱子的作…

立秋后更要養脾胃2012-10-22

　　立秋后，天地陽氣漸收、陰寒漸長、早晚溫差大。此時，天上有烈日，地上多水濕，濕熱交蒸，合而為濕熱邪氣。《黃帝內經》言“濕氣通于脾”。因脾喜燥惡濕，濕邪留…