心跳過(guò)快可以彈彈腋窩2013-02-21

　　心悸多由氣滯血瘀、血流不暢引起，彈撥極泉穴能達(dá)到氣血流通的作用，可以寬胸理氣。

　　極泉穴是心經(jīng)的第一要穴，位置在腋下。一手托起心悸者的左…

老人長(zhǎng)壽要養(yǎng)成15個(gè)好習(xí)慣2013-02-21

　　其實(shí)壽命的長(zhǎng)短和我們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣有很大的關(guān)系，下面我們就具體介紹下影響人的壽命的習(xí)慣有哪些：

　　經(jīng)常吃香蕉

　　香蕉含豐富的…

專(zhuān)家建議高危人群早做檢查逃離“猝死劫”2012-10-24

　　葛均波教授最終強(qiáng)調(diào)，預(yù)防心臟性猝死，無(wú)外乎做到8條“守則”：遠(yuǎn)離三高(高血壓、高血脂、高血糖)，戒煙限酒，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，充足睡眠，控制體重，預(yù)防…

在涼爽的房間睡覺(jué)更易延緩衰老2012-10-24

　　增加核酸科學(xué)研究證明，核酸是構(gòu)成生物細(xì)胞最重要的物質(zhì)基礎(chǔ)，在人體組織中，核酸在遺傳、催化、貯存、供給能量及增強(qiáng)免疫力等方面具有多種功能。如果核酸供應(yīng)充…

日常健康護(hù)理小知識(shí)遠(yuǎn)離病痛強(qiáng)身健體2012-10-24

　　研究中也提到，除了多吃蛋之外，多吃纖維質(zhì)與植物油，也能降低罹患乳癌的風(fēng)險(xiǎn);因?yàn)槔w維可以附著跑到消化道內(nèi)的雌激素，協(xié)助將體內(nèi)多余的雌激素排除，這可以阻止…

警惕！小小哈欠可能是腎虛！2012-10-24

　　腎主骨，骨靠腎精滋養(yǎng)，腎好骨才好。而齒為骨之余，骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。所以，腎與牙齒有著密切關(guān)系，腎虛則骨失所養(yǎng)，牙齒就會(huì)不堅(jiān)固，出現(xiàn)牙齒松…

我國(guó)古代文人養(yǎng)生5招2012-10-24

　　散步法：古人強(qiáng)調(diào)每次進(jìn)餐后不能馬上坐下工作或上床就寢。如南宋思想家、醫(yī)學(xué)家陶弘景就說(shuō)過(guò)：“飽食，不用坐與臥，欲得行步務(wù)作以散之。”散步時(shí)應(yīng)該徐步緩行。…

上火嘴起泡按摩3大去火穴2012-10-24

　　合谷穴

　　合谷穴較好找了，我們平常說(shuō)的虎口就是。合谷穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，并且中醫(yī)講“肺與大腸相表里”。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血…

冬天如何注意眼部防曬2012-10-24

　　1.買(mǎi)一副好太陽(yáng)鏡。鏡框邊緣貼合臉部的太陽(yáng)鏡可**防護(hù)紫外線。專(zhuān)家表示，即使隱形眼鏡具有防紫外線功效，出門(mén)也應(yīng)該佩戴太陽(yáng)鏡。

　　2.出…

白頭發(fā)是末梢先白還是根部先白2012-10-24

　　生長(zhǎng)期也稱(chēng)成長(zhǎng)型活動(dòng)期，生長(zhǎng)期可持續(xù)4-6年，甚至更長(zhǎng)。其中生長(zhǎng)期的毛發(fā)呈活躍增生的狀態(tài)，毛球下部細(xì)胞分裂加快，毛球上部細(xì)胞分化出皮質(zhì)。毛乳頭增大，細(xì)…

大便顏色反映胃潰瘍出血量2012-10-24

　　胃潰瘍活動(dòng)期往往有少量出血，潛血消失說(shuō)明潰瘍好轉(zhuǎn)或愈合，如果潛血持續(xù)1個(gè)月以上，則應(yīng)懷疑惡性腫瘤。

　　消化道出血后：糞便潛血反應(yīng)持續(xù)時(shí)間…

通過(guò)面部七竅透視健康狀況2012-10-24

　　脾開(kāi)竅于口

　　“口唇者，脾之官也。”唇是口的組成部分，被認(rèn)為是脾的外在表現(xiàn)之處，當(dāng)脾氣健運(yùn)，氣血充足時(shí)，口唇得養(yǎng)，則唇紅潤(rùn)澤;若脾失健運(yùn)…