益氣安神桂圓的保健功效2012-12-19

　　益氣安神桂圓的保健功效

　　安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養(yǎng)價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養(yǎng)和保健作用。

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8種食物提高免疫力冬季不感冒2012-12-19

　　1、柳丁與橘子

　　柑橘類水果內(nèi)含的維它命C是第一要推薦，因為增加體內(nèi)制造對抗感染的白血球與抗體，也增加干擾素，預(yù)防病毒入侵人體。

冬季吃藕清熱養(yǎng)生潤燥止渴2012-12-19

　　主題：麻辣涼拌藕片

　　食材：新鮮蓮藕400克，大蒜2瓣，醬油、食醋、干辣椒碎、食用油、白砂糖、芝麻油、小蔥適量

　　做法：<…

冬季吃藕清熱養(yǎng)生潤燥止渴2012-12-19

　　主題：麻辣涼拌藕片

　　食材：新鮮蓮藕400克，大蒜2瓣，醬油、食醋、干辣椒碎、食用油、白砂糖、芝麻油、小蔥適量

　　做法：<…

什錦豆腐營養(yǎng)豐富又補鈣2012-12-19

　　主題：什錦豆腐

中醫(yī)教你無花果治三種病2012-12-19

　　醫(yī)院內(nèi)科劉友章教授介紹，無花果又叫奶漿果，果實含有20%左右的果糖和葡萄糖，極易為人體所吸收利用。它還含有重要的維生素A和C等，蛋白質(zhì)及氨基酸也較豐富…

手腳冰涼皴裂的食療調(diào)理方2012-12-19

　　有的人每年從深秋到轉(zhuǎn)年初春都會出現(xiàn)手足干冷，皮膚皴裂的情況，市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院中醫(yī)預(yù)防保健門診韓旭副主任醫(yī)師從中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的角度認為，預(yù)防和治療秋冬手…

梨白蘿卜五秘方趕走冬季咳嗽2012-12-19

　　梨白蘿卜 五秘方趕走冬季咳嗽

　　偏方一：生梨1個，干荔枝10只，川貝母3克，冰糖少許。

　　制用法：梨去心切碎，干荔枝去殼帶…

每天一蘋果不得糖尿病2012-12-19

　　據(jù)路透社3月16日報道，美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究者對20萬人的糖尿病發(fā)病狀況和飲食習(xí)慣進行了長達24年的跟蹤研究。這些參與者登記加入了三項大規(guī)模…

爛嘴角宜吃黃豆芽2012-12-19

　　口角炎是冬天的多發(fā)病，由于患了口角炎后口唇糜爛，所以俗稱“爛嘴角”，這可能是因為身體缺乏維生素B2的緣故。如果吃幾次用黃豆芽做的菜肴，不必去看醫(yī)生，也…

治療肺炎試試吃魚新方法2012-12-19

　　由于引起肺炎的病原體不同時，其癥狀也會有所差異。當通過其典型癥狀無法判斷是否是肺炎時，可采用一下輔助檢查措施：胸部X線檢查：有浸潤性或間質(zhì)性改變，可有…